Fysieke aandachtspunten 

Een heel belangrijke vaardigheid voor keepers en keepsters is onder andere het voetenwerk. Dit is ook de reden, dat bij het Keepers Opleidingsinstituut
Noord-Holland wekelijks extra aandacht wordt besteed aan de fysieke  en motorische vaardigheden.

Het fysiek/lichamelijke deel kan het best worden verdeeld in de volgende eigenschappen:
 

• Uithoudingsvermogen

• Lenigheid

• Coördinatie

• Kracht

• Snelheid

• Reflex

• Handelingssnelheid

Omdat het belang van een goede fysiek essentieel is, hebben wij ook een ervaren en gediplomeerde loop- en coördinatietrainer tot onze beschikking. Regelmatig worden de jeugdkeepers gecontroleerd op snelheid, wendbaarheid, lenigheid en duurzaamheid.

Zo kunnen wij vooruitgang gericht monitoren en per keeper of keepster een persoonlijk/fysiek plan overeenkomen.